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身上無(wú)緣無(wú)故的疼痛是怎么回事

患者：男，29歲

病情描述:
身上無(wú)緣無(wú)故的疼痛是怎么回事
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王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

身上無(wú)緣無(wú)故的疼痛可能由肌肉勞損、心理壓力、骨質(zhì)疏松、纖維肌痛綜合征等原因引起，可通過(guò)熱敷放松、心理疏導、鈣劑補充、藥物鎮痛等方式緩解。

1、肌肉勞損

長(cháng)期保持不良姿勢或過(guò)度運動(dòng)可能導致肌肉微損傷，表現為局部酸痛。建議通過(guò)熱敷、按摩促進(jìn)血液循環(huán)，避免劇烈運動(dòng)加重損傷。

2、心理壓力

焦慮抑郁可能引發(fā)軀體化癥狀，出現游走性疼痛?？赏ㄟ^(guò)正念冥想、心理咨詢(xún)緩解情緒，必要時(shí)遵醫囑使用帕羅西汀、度洛西汀等抗抑郁藥物。

3、骨質(zhì)疏松

骨量減少易導致脊椎或四肢隱痛，與年齡增長(cháng)、缺鈣有關(guān)。需補充鈣劑和維生素D，疼痛明顯時(shí)可使用阿侖膦酸鈉、唑來(lái)膦酸等抗骨吸收藥物。

4、纖維肌痛

全身廣泛性疼痛伴壓痛點(diǎn)，可能與中樞敏化有關(guān)。普瑞巴林、度洛西汀可改善癥狀，結合有氧運動(dòng)及認知行為治療更有助于恢復。

日常注意保持規律作息，適度進(jìn)行瑜伽、游泳等低沖擊運動(dòng)，疼痛持續加重或伴隨其他癥狀時(shí)應及時(shí)就醫排查風(fēng)濕免疫性疾病等器質(zhì)性問(wèn)題。

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