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女孩初次來(lái)月經(jīng)需要注意什么

患者:女,59歲

病情描述:
女孩初次來(lái)月經(jīng)需要注意什么
共1個(gè)回答
冷啟剛 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科

女孩初次來(lái)月經(jīng)需要注意保持衛生、調整飲食、觀(guān)察周期規律、緩解不適癥狀。

1、保持衛生

使用合格衛生巾或棉條,每2-4小時(shí)更換一次,避免使用香皂清洗會(huì )陰,選擇溫水每日清潔1-2次。

2、調整飲食

適量補充含鐵食物如動(dòng)物肝臟、菠菜,避免生冷辛辣刺激,每日飲水不少于1500毫升。

3、觀(guān)察周期

記錄月經(jīng)起始日及持續時(shí)間,正常初潮后1-2年周期可能不規律,若持續超過(guò)7天或間隔短于21天需就醫。

4、緩解不適

下腹隱痛可熱敷,頭痛乏力需保證睡眠,若疼痛影響生活可遵醫囑使用布洛芬、對乙酰氨基酚或萘普生。

準備便攜衛生用品包,選擇透氣棉質(zhì)內褲,避免劇烈運動(dòng),保持情緒穩定,6個(gè)月內未建立規律周期建議婦科就診。

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