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砂仁煮水喝的功效與作用

患者：男，32歲

病情描述:
砂仁煮水喝的功效與作用
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

砂仁煮水喝主要有促進(jìn)消化、緩解胃部不適、改善食欲不振、調節胃腸功能等功效。砂仁作為一味中藥材，其揮發(fā)油成分對胃腸系統具有溫和的調節作用。

1、促進(jìn)消化

砂仁中的揮發(fā)油成分能夠刺激消化液分泌，幫助分解食物中的脂肪和蛋白質(zhì)。適合餐后飲用，可緩解飽脹感。胃腸功能較弱者可遵醫囑配合使用多酶片、胰酶腸溶膠囊等助消化藥物。

2、緩解胃痛

砂仁具有溫中行氣作用，能緩解寒涼刺激或飲食不當引起的胃部隱痛。常伴有胃部冷感、喜溫喜按等癥狀。癥狀持續者需排除胃炎等疾病，必要時(shí)可遵醫囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、復方氫氧化鋁等胃黏膜保護劑。

3、改善食欲

砂仁芳香氣味能興奮嗅覺(jué)神經(jīng)，反射性增強食欲。適用于病后恢復期或夏季暑濕導致的食欲減退。長(cháng)期食欲低下需排查慢性疾病，可配合使用復合維生素B片、葡萄糖酸鋅口服溶液等營(yíng)養補充劑。

4、調節腸功能

砂仁對胃腸平滑肌有雙向調節作用，既能緩解痙攣性腹痛，又可改善功能性腹瀉。常與陳皮配伍使用。頑固性腹瀉需就醫排除腸易激綜合征等疾病，醫生可能開(kāi)具蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物。

使用砂仁煮水時(shí)建議每次取3-5克煎煮10分鐘，陰虛火旺者慎用。出現過(guò)敏或不適應立即停用，胃腸癥狀持續超過(guò)一周需及時(shí)就醫。

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