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皮膚干燥是缺少哪種維生素

患者:男,59歲

病情描述:
皮膚干燥是缺少哪種維生素
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錢(qián)瑾 副主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院整形外科醫院 三甲 整形外科

皮膚干燥可能與維生素A、維生素B2、維生素C、維生素E缺乏有關(guān)。

1、維生素A

維生素A缺乏會(huì )導致皮膚角質(zhì)化異常,表現為干燥脫屑??赏ㄟ^(guò)食用動(dòng)物肝臟、胡蘿卜補充,嚴重缺乏需遵醫囑服用維生素A軟膠囊。

2、維生素B2

維生素B2參與皮膚代謝,缺乏時(shí)易出現口角炎伴皮膚干燥。建議多攝入雞蛋、瘦肉,必要時(shí)口服維生素B2片。

3、維生素C

維生素C不足會(huì )影響膠原蛋白合成,導致皮膚彈性下降。柑橘類(lèi)水果和新鮮蔬菜是良好來(lái)源,也可選擇維生素C泡騰片。

4、維生素E

維生素E缺乏使皮膚屏障功能受損,出現干燥皸裂。堅果和植物油富含維生素E,臨床常用維生素E膠丸進(jìn)行補充。

日常需保持每日飲水充足,使用溫和保濕護膚品,若長(cháng)期干燥伴瘙癢脫屑應及時(shí)就診排查魚(yú)鱗病等皮膚疾病。

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