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脾虛吃什么食物可以補脾胃

患者：女，32歲

病情描述:
脾虛吃什么食物可以補脾胃
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李輝 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 肛腸科

若出現脾虛情況，可以適量吃山藥、小米、紅棗、南瓜等食物，也可以遵醫囑吃參苓白術(shù)散、補中益氣丸、香砂六君子丸、歸脾丸等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、山藥

山藥富含淀粉酶和多酚氧化酶，有助于促進(jìn)脾胃消化吸收功能，適合脾虛食少者蒸煮食用。

2、小米

小米性溫味甘，含有豐富維生素B族和膳食纖維，煮粥食用可溫和滋養脾胃，緩解脾虛腹瀉。

3、紅棗

紅棗具有補中益氣功效，所含環(huán)磷酸腺苷能調節脾胃功能，建議每日適量搭配粳米煮粥。

4、南瓜

南瓜富含果膠和胡蘿卜素，蒸食可保護胃腸黏膜，改善脾虛引起的食欲不振癥狀。

二、藥物

1、參苓白術(shù)散

由人參、白術(shù)等組成，適用于脾虛濕盛引起的食少便溏，需中醫辨證使用。

2、補中益氣丸

含黃芪、黨參等成分，針對中氣下陷型脾虛，可改善乏力、臟器下垂癥狀。

3、香砂六君子丸

木香、砂仁配伍四君子湯，適合脾虛氣滯導致的脘腹脹滿(mǎn)，須排除實(shí)熱證。

4、歸脾丸

含龍眼肉、酸棗仁等，主治心脾兩虛型病癥，對脾虛伴失眠者效果顯著(zhù)。

脾虛者應避免生冷油膩食物，規律進(jìn)食七分飽，可配合艾灸足三里等穴位調理，癥狀持續需復查調整用藥方案。

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