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容易腹瀉應該吃哪些食物

患者:女,46歲

病情描述:
容易腹瀉應該吃哪些食物
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黃玉紅 主任醫師 去掛號
中國醫科大學(xué)附屬第一醫院 三甲 消化內科

若出現容易腹瀉的情況,可以適量吃蘋(píng)果、香蕉、白粥、山藥等食物,也可以遵醫囑吃蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、口服補液鹽散等藥物。建議及時(shí)就醫,積極配合醫生治療,在醫生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調理。

一、食物

1. 蘋(píng)果

蘋(píng)果富含果膠,有助于吸收腸道多余水分,緩解腹瀉癥狀。建議去皮蒸熟后食用。

2. 香蕉

香蕉含鉀豐富,能補充腹瀉丟失的電解質(zhì),其柔軟質(zhì)地也易于消化吸收。

3. 白粥

白粥易消化且低渣,能減輕胃腸負擔,腹瀉期間建議少量多次進(jìn)食溫熱的稀粥。

4. 山藥

山藥含黏蛋白可保護胃腸黏膜,淀粉酶抑制劑能減少腸道刺激,宜蒸煮至軟爛食用。

二、藥物

1. 蒙脫石散

蒙脫石散通過(guò)吸附病原體及毒素發(fā)揮作用,適用于感染性或非感染性腹瀉。

2. 雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

益生菌制劑可調節腸道菌群平衡,改善因菌群失調導致的慢性腹瀉。

3. 口服補液鹽散

能預防和糾正腹瀉引起的脫水及電解質(zhì)紊亂,需按說(shuō)明書(shū)比例配制服用。

腹瀉期間應避免生冷、油膩及高纖維食物,注意腹部保暖,若癥狀持續超過(guò)3天或出現發(fā)熱、血便等情況需立即就醫。

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