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睡醒后出汗是怎么回事

患者：女，47歲

病情描述:
睡醒后出汗是怎么回事
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郝盼盼 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 心血管內科

睡醒后出汗可能由環(huán)境溫度過(guò)高、睡眠時(shí)穿著(zhù)過(guò)多、甲狀腺功能亢進(jìn)、低血糖等原因引起，可通過(guò)調節室溫、更換輕薄衣物、藥物治療等方式改善。

1、環(huán)境溫度高

臥室溫度超過(guò)25攝氏度或被子過(guò)厚會(huì )導致生理性出汗。建議保持室溫在20-24攝氏度，選擇透氣性好的棉質(zhì)寢具。

2、穿著(zhù)過(guò)多

睡衣材質(zhì)不透氣或層數過(guò)多會(huì )阻礙散熱。優(yōu)選純棉、莫代爾等吸濕排汗面料，睡眠時(shí)穿單層衣物即可。

3、甲狀腺亢進(jìn)

可能與自身免疫異常、甲狀腺結節等因素有關(guān)，常伴心悸、手抖等癥狀?？勺襻t囑使用甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等抗甲狀腺藥物。

4、夜間低血糖

糖尿病患者胰島素過(guò)量或進(jìn)食不足易引發(fā)，多伴饑餓感、心慌。需監測血糖，備好葡萄糖片、果汁等應急食品。

持續出現醒后大汗建議記錄發(fā)作頻率，避免睡前攝入咖啡因，選擇清淡晚餐有助于減少睡眠中出汗現象。

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