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女性陰虛食補能吃什么

患者:女,33歲

病情描述:
女性陰虛食補能吃什么
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陳秀杉 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 中醫科

女性陰虛可以適量吃銀耳、枸杞、黑芝麻、桑葚等食物,也可以遵醫囑吃六味地黃丸、知柏地黃丸、左歸丸、麥味地黃丸等藥物。建議及時(shí)就醫,積極配合醫生治療,在醫生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調理。

一、食物

1、銀耳

銀耳富含膠質(zhì)和多種氨基酸,具有滋陰潤肺的功效,適合陰虛體質(zhì)女性食用。

2、枸杞

枸杞具有滋補肝腎、益精明目的作用,能夠改善陰虛引起的頭暈目眩等癥狀。

3、黑芝麻

黑芝麻富含維生素E和不飽和脂肪酸,有助于滋養肝腎、潤燥通便。

4、桑葚

桑葚具有滋陰補血、生津潤燥的功效,對陰虛引起的口干舌燥有緩解作用。

二、藥物

1、六味地黃丸

六味地黃丸是滋陰補腎的經(jīng)典方劑,適用于腎陰虛引起的腰膝酸軟等癥狀。

2、知柏地黃丸

知柏地黃丸在六味地黃丸基礎上加入知母、黃柏,適合陰虛火旺者使用。

3、左歸丸

左歸丸具有滋陰補腎、填精益髓的功效,主治真陰不足引起的各種癥狀。

4、麥味地黃丸

麥味地黃丸在六味地黃丸基礎上加入麥冬、五味子,更適用于肺腎陰虛者。

陰虛體質(zhì)女性平時(shí)應注意作息規律,避免熬夜,保持心情舒暢,適當進(jìn)行舒緩運動(dòng)如瑜伽、太極等,有助于改善陰虛癥狀。

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