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氣血不足會(huì )引起的失眠嗎

患者：女，64歲

病情描述:
氣血不足會(huì )引起的失眠嗎
共1個(gè)回答
曲中玉 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科

氣血不足可能引起失眠。氣血不足導致的失眠通常表現為入睡困難、睡眠淺、易醒等癥狀，可能與營(yíng)養不良、過(guò)度勞累、貧血、心臟功能異常等因素有關(guān)。

1、營(yíng)養不良

長(cháng)期飲食不均衡可能導致氣血不足，進(jìn)而影響睡眠質(zhì)量。建議調整飲食結構，增加富含鐵、蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、動(dòng)物肝臟、紅棗等。

2、過(guò)度勞累

身體或精神過(guò)度消耗會(huì )損耗氣血，導致失眠。適當休息、減少工作壓力有助于改善癥狀。

3、貧血

缺鐵性貧血是常見(jiàn)的氣血不足原因，可能伴隨頭暈、乏力等癥狀?？勺襻t囑使用硫酸亞鐵片、琥珀酸亞鐵片、右旋糖酐鐵等藥物。

4、心臟功能異常

心氣不足可能導致心悸、失眠等癥狀?？赡芘c冠心病、心肌缺血等疾病有關(guān)，可遵醫囑使用參松養心膠囊、穩心顆粒、生脈飲等藥物。

氣血不足引起的失眠可通過(guò)飲食調理、適當運動(dòng)改善，如癥狀持續建議就醫檢查，排除器質(zhì)性疾病。

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