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內側三角韌帶損傷多久能恢復

患者：女，43歲

病情描述:
內側三角韌帶損傷多久能恢復
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侯勇 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科

內側三角韌帶損傷一般需要4-8周恢復，實(shí)際時(shí)間受到損傷程度、康復措施、個(gè)體差異、合并損傷等多種因素的影響。

1. 損傷程度

輕度韌帶拉傷通常4周內恢復，完全斷裂可能需8周以上。輕度損傷可通過(guò)冰敷和制動(dòng)處理，重度損傷需支具固定或手術(shù)修復。

2. 康復措施

規范康復訓練可縮短恢復周期。急性期需RICE原則處理，恢復期進(jìn)行漸進(jìn)式踝關(guān)節穩定性訓練，避免過(guò)早負重。

3. 個(gè)體差異

年輕患者恢復較快，老年人或糖尿病患者愈合較慢。營(yíng)養狀況良好者恢復速度優(yōu)于蛋白質(zhì)攝入不足者。

4. 合并損傷

合并骨折或距骨損傷時(shí)恢復期延長(cháng)。單純韌帶損傷恢復較快，復合損傷需額外治療時(shí)間。

恢復期間建議穿戴護踝保護，避免劇烈運動(dòng)，可適量補充維生素C和蛋白質(zhì)促進(jìn)韌帶修復，定期復查評估愈合進(jìn)度。

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