国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

如何預防患上胃腸炎

患者：男，27歲

病情描述:
如何預防患上胃腸炎
共1個(gè)回答
于淑霞 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 消化內科

預防胃腸炎可通過(guò)飲食衛生、增強免疫力、避免刺激物、接種疫苗等方式實(shí)現。胃腸炎通常由病原體感染、飲食不當、免疫力低下、接觸傳染源等因素引起。

1、飲食衛生

飯前便后洗手，避免生食海鮮或未洗凈的蔬菜水果，餐具定期消毒。生熟食品分開(kāi)處理，隔夜食物充分加熱后食用。

2、增強免疫力

保持規律作息，適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C。每周進(jìn)行有氧運動(dòng)，保證每日飲水超過(guò)1500毫升。

3、避免刺激物

減少辛辣、油膩及過(guò)冷過(guò)熱食物攝入，戒煙限酒。胃腸敏感者慎用阿司匹林等損傷胃黏膜藥物。

4、接種疫苗

輪狀病毒疫苗適用于嬰幼兒，傷寒疫苗適合疫區旅行者。流感疫苗可降低病毒性胃腸炎并發(fā)概率。

出現持續嘔吐、血便或脫水癥狀需及時(shí)就醫，日?？蓚淇诜a液鹽應對輕度腹瀉。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>