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強直性脊柱炎飲食注意什么

患者：男，45歲

病情描述:
強直性脊柱炎飲食注意什么
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周小鳳 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)宣武醫院 三甲 兒科

強直性脊柱炎患者飲食需注意抗炎、補鈣和維持腸道健康，可適量吃三文魚(yú)、西藍花、酸奶、堅果等食物，也可遵醫囑服用雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布、柳氮磺吡啶、鈣劑等藥物。

一、食物

1. 抗炎食物

三文魚(yú)富含歐米伽3脂肪酸，有助于減輕關(guān)節炎癥；西藍花含蘿卜硫素，可抑制炎性因子釋放。

2. 補鈣食物

酸奶含鈣和益生菌，既能強化骨骼又調節腸道；堅果如杏仁含維生素E和鈣，緩解骨質(zhì)疏松風(fēng)險。

3. 膳食纖維

燕麥、糙米等全谷物可維持腸道菌群平衡，降低自身免疫反應，建議占主食三分之一。

4. 抗氧化食物

藍莓、紫甘藍含花青素，減少氧化應激對關(guān)節的損害，每日攝入約200克為宜。

二、藥物

1. 非甾體抗炎藥

雙氯芬酸鈉可緩解晨僵和疼痛，塞來(lái)昔布選擇性抑制COX-2，胃腸道副作用較小。

2. 免疫調節劑

柳氮磺吡啶改善外周關(guān)節炎，需定期監測肝腎功能；甲氨蝶呤適用于中重度病例。

3. 鈣劑補充

碳酸鈣或檸檬酸鈣預防骨質(zhì)疏松，建議與維生素D3聯(lián)合使用增強吸收。

4. 生物制劑

腫瘤壞死因子抑制劑如阿達木單抗，適用于傳統藥物無(wú)效的脊柱進(jìn)展病例。

避免高糖高脂飲食加重炎癥，烹飪多用蒸煮方式，急性期減少茄科蔬菜攝入，定期監測骨密度和炎癥指標。

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