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生姜功效有什么

病情描述:
生姜功效有什么
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

生姜具有溫中散寒、止嘔解毒、促進(jìn)消化、緩解疼痛等功效，常用于風(fēng)寒感冒、胃寒嘔吐、食欲不振、關(guān)節疼痛等情況。

1、溫中散寒：

生姜性溫，能驅散體內寒氣，改善因受涼引起的腹痛、腹瀉等癥狀，適合風(fēng)寒感冒初期飲用姜湯發(fā)汗。

2、止嘔解毒：

生姜中的姜烯酚可抑制胃腸蠕動(dòng)異常，緩解妊娠嘔吐、暈車(chē)暈船等惡心癥狀，對魚(yú)蟹中毒也有一定解毒作用。

3、促進(jìn)消化：

生姜刺激胃液分泌，增強胃腸蠕動(dòng)，幫助消化積食，適合餐后腹脹時(shí)含服姜片或飲用姜茶。

4、緩解疼痛：

生姜提取物具有抗炎作用，可外敷緩解風(fēng)濕關(guān)節痛，內服減輕痛經(jīng)肌肉酸痛等不適。

日?？蛇m量用生姜泡茶、煮粥或調味，陰虛火旺者不宜過(guò)量食用，出現嚴重癥狀應及時(shí)就醫。

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