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如何預防呼吸系統疾病

患者：女，41歲

病情描述:
如何預防呼吸系統疾病
共1個(gè)回答
馬曉斌 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 呼吸內科

預防呼吸系統疾病可通過(guò)增強免疫力、保持環(huán)境清潔、避免接觸病原體、接種疫苗等方式實(shí)現。

1、增強免疫力

均衡飲食、規律作息和適度運動(dòng)有助于提高免疫力，減少呼吸道感染概率。補充維生素C和鋅對免疫功能有積極作用。

2、環(huán)境清潔

定期通風(fēng)換氣，保持室內濕度適宜，使用空氣凈化器減少粉塵和過(guò)敏原。霧霾天氣減少外出或佩戴防護口罩。

3、避免接觸病原體

流感季節避免前往人群密集場(chǎng)所，接觸公共物品后及時(shí)洗手。與呼吸道感染者保持安全距離，不共用個(gè)人物品。

4、接種疫苗

按時(shí)接種流感疫苗、肺炎球菌疫苗等可預防特定病原體感染。高危人群如老年人和慢性病患者更需重視疫苗接種。

建議戒煙并遠離二手煙，出現持續咳嗽、呼吸困難等癥狀時(shí)及時(shí)就醫檢查，慢性呼吸道疾病患者需遵醫囑規范治療。

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