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如何提升性能力

患者：男，58歲

病情描述:
如何提升性能力
共1個(gè)回答
張國喜 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 男科

提升性能力可通過(guò)生活方式調整、心理干預、藥物治療及物理治療等方法實(shí)現，主要與激素水平、心血管健康、心理狀態(tài)及神經(jīng)功能等因素相關(guān)。

1、生活方式調整

保持規律運動(dòng)增強心肺功能和盆底肌力量，避免吸煙飲酒，均衡攝入富含鋅、維生素E的食物如牡蠣、堅果。

2、心理干預

緩解焦慮抑郁情緒可通過(guò)認知行為療法，伴侶共同參與治療有助于改善性表現恐懼，必要時(shí)咨詢(xún)心理醫生。

3、藥物治療

西地那非、他達拉非等PDE5抑制劑可改善勃起功能，需在醫生指導下使用；睪酮替代療法適用于性腺功能減退者。

4、物理治療

真空負壓裝置輔助勃起，低強度沖擊波治療可促進(jìn)血管新生，嚴重器質(zhì)性問(wèn)題需考慮陰莖假體植入手術(shù)。

建議定期體檢排查糖尿病、高血壓等基礎疾病，避免過(guò)度依賴(lài)藥物，伴侶間充分溝通配合能顯著(zhù)提升效果。

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