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扭到腳腫了怎么快速好

患者：男，41歲

病情描述:
扭到腳腫了怎么快速好
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張博 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 骨科

腳踝扭傷腫脹可通過(guò)冰敷、加壓包扎、抬高患肢、藥物治療等方式緩解。通常由韌帶拉傷、軟組織損傷、炎癥反應、血管破裂等原因引起。

1、冰敷

急性期立即冰敷患處，每次15-20分鐘，間隔1小時(shí)重復進(jìn)行。低溫能收縮血管減少出血腫脹，緩解疼痛。

2、加壓包扎

使用彈性繃帶適度加壓包扎踝關(guān)節，壓力應均勻分布。加壓可限制組織液滲出，減輕腫脹程度。

3、抬高患肢

休息時(shí)將受傷腳踝抬高至超過(guò)心臟水平，利用重力促進(jìn)靜脈回流。持續抬高有助于消腫止痛。

4、藥物治療

可遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠、七葉皂苷鈉片等藥物。這些藥物具有抗炎鎮痛、改善微循環(huán)作用。

恢復期間避免負重活動(dòng)，48小時(shí)后可嘗試熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。若腫脹持續加重或無(wú)法承重，應及時(shí)就醫排除骨折可能。

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