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心動(dòng)過(guò)速如何緩解

病情描述:
心動(dòng)過(guò)速如何緩解
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陳秀杉 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 中醫科

心動(dòng)過(guò)速可通過(guò)深呼吸放松、刺激迷走神經(jīng)、調整生活方式、藥物治療等方式緩解。心動(dòng)過(guò)速可能與情緒激動(dòng)、咖啡因攝入、貧血、甲狀腺功能亢進(jìn)等因素有關(guān)。

1、深呼吸放松

緩慢深呼吸可激活副交感神經(jīng)，幫助降低心率。建議采用4-7-8呼吸法，吸氣4秒、屏息7秒、呼氣8秒，重復進(jìn)行。

2、迷走神經(jīng)刺激

通過(guò)冷水敷臉、咳嗽或瓦爾薩爾瓦動(dòng)作刺激迷走神經(jīng)，能反射性減慢心率。操作時(shí)需保持坐姿，避免用力過(guò)度。

3、生活方式調整

減少咖啡因和酒精攝入，保證充足睡眠，避免過(guò)度疲勞。規律有氧運動(dòng)如快走、游泳有助于增強心臟功能。

4、藥物治療

持續性心動(dòng)過(guò)速可遵醫囑使用美托洛爾、普羅帕酮、地爾硫卓等藥物。藥物選擇需根據具體病因，如甲亢需配合抗甲狀腺藥物。

日常注意監測心率變化，避免突然劇烈運動(dòng)。若伴隨胸痛、暈厥或心率持續超過(guò)150次/分鐘，應立即就醫。

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