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痛風(fēng)病人能吃榴蓮嗎

患者：女，27歲

病情描述:
痛風(fēng)病人能吃榴蓮嗎
共1個(gè)回答
王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

痛風(fēng)病人可以適量食用榴蓮，但需注意控制攝入量。榴蓮嘌呤含量中等，過(guò)量可能誘發(fā)尿酸升高，建議搭配低嘌呤飲食并監測血尿酸水平。

1、嘌呤含量

榴蓮屬于中嘌呤水果，每100克含嘌呤約25-50毫克。急性發(fā)作期應避免食用，緩解期每日建議不超過(guò)100克果肉。

2、果糖影響

榴蓮含果糖較高，可能通過(guò)抑制尿酸排泄間接升高血尿酸。食用后需減少其他高果糖食物的攝入。

3、營(yíng)養搭配

建議與黃瓜、芹菜等堿性食物同食，幫助中和尿酸。避免同時(shí)飲用啤酒或進(jìn)食動(dòng)物內臟等高嘌呤食物。

4、個(gè)體差異

對榴蓮敏感者食用后可能出現尿酸波動(dòng)，建議首次嘗試后監測24小時(shí)尿酸值，出現關(guān)節疼痛需立即停食。

痛風(fēng)患者日常應保持每日2000毫升以上飲水量，優(yōu)先選擇櫻桃、草莓等低嘌呤水果，定期復查尿酸并遵醫囑調整降尿酸藥物。

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