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小香菇的作用與功效

患者：男，46歲

病情描述:
小香菇的作用與功效
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

若出現免疫力低下或需要營(yíng)養補充的情況，可以適量吃香菇、銀耳、枸杞、紅棗等食物，也可以遵醫囑吃維生素C片、復合維生素B片、葡萄糖酸鋅口服溶液、轉移因子口服溶液等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 香菇

香菇富含多糖類(lèi)物質(zhì)和膳食纖維，有助于增強免疫力和促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。

2. 銀耳

銀耳含有植物膠質(zhì)和多種微量元素，有助于潤肺養顏和改善皮膚狀態(tài)。

3. 枸杞

枸杞富含胡蘿卜素和枸杞多糖，有助于保護視力和調節免疫功能。

4. 紅棗

紅棗含有豐富的鐵元素和環(huán)磷酸腺苷，有助于補血益氣和提高抗疲勞能力。

二、藥物

1. 維生素C片

維生素C片能夠促進(jìn)膠原蛋白合成，有助于增強血管彈性和提升抗氧化能力。

2. 復合維生素B片

復合維生素B片參與能量代謝過(guò)程，有助于維持神經(jīng)系統功能和改善疲勞狀態(tài)。

3. 葡萄糖酸鋅口服溶液

葡萄糖酸鋅口服溶液可促進(jìn)味覺(jué)恢復和傷口愈合，有助于維持正常免疫功能。

4. 轉移因子口服溶液

轉移因子口服溶液具有免疫調節作用，有助于提高機體對病原體的防御能力。

日常飲食中可適量搭配菌菇類(lèi)食材，避免過(guò)量食用導致胃腸不適，出現過(guò)敏癥狀應立即停止食用并就醫。

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