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有什么辦法可以降尿酸

病情描述:
有什么辦法可以降尿酸
共1個回答
袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

降尿酸可通過調(diào)整飲食、增加飲水、適度運動、藥物治療等方式實現(xiàn)。高尿酸血癥通常由嘌呤代謝異常、腎功能異常、藥物因素、遺傳因素等原因引起。

1、調(diào)整飲食

減少高嘌呤食物攝入,如動物內(nèi)臟、海鮮、濃肉湯等,增加低脂乳制品、蔬菜水果攝入。避免飲酒尤其是啤酒。

2、增加飲水

每日飲水量建議超過2000毫升,有助于促進尿酸排泄。可適量飲用蘇打水堿化尿液。

3、適度運動

進行中等強度有氧運動如快走、游泳,每周3-5次,每次30分鐘。避免劇烈運動誘發(fā)痛風發(fā)作。

4、藥物治療

常用降尿酸藥物有別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆等,需在醫(yī)生指導下根據(jù)腎功能等情況選擇。合并痛風發(fā)作時可使用秋水仙堿、非甾體抗炎藥。

建議定期監(jiān)測血尿酸水平,控制體重在正常范圍,避免過度疲勞和精神緊張。出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫熱痛等痛風癥狀應及時就醫(yī)。

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