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一個(gè)人一天掉多少頭發(fā)是正常的

患者：男，42歲

病情描述:
一個(gè)人一天掉多少頭發(fā)是正常的
共1個(gè)回答
聶小娟 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 皮膚科

一個(gè)人一天掉50-100根頭發(fā)屬于正常范圍。脫發(fā)數量主要與生理代謝、季節變化、洗發(fā)頻率、精神壓力等因素有關(guān)。

1、生理代謝：

毛發(fā)具有生長(cháng)周期，毛囊進(jìn)入休止期后自然脫落屬于正?，F象，無(wú)須特殊干預。

2、季節變化：

秋季毛發(fā)脫落量可能輕微增加，這與動(dòng)物換毛機制類(lèi)似，通常持續數周可自行恢復。

3、洗發(fā)頻率：

洗頭時(shí)機械摩擦會(huì )加速休止期毛發(fā)脫落，每日洗頭者收集到的脫落毛發(fā)會(huì )相對較多。

4、精神壓力：

長(cháng)期焦慮可能誘發(fā)休止期脫發(fā)，表現為洗發(fā)時(shí)成撮脫發(fā)，但壓力緩解后多可逐漸恢復。

若持續每日脫發(fā)超過(guò)150根或發(fā)現明顯發(fā)際線(xiàn)后移，建議就診皮膚科進(jìn)行毛發(fā)鏡檢測。日?？蛇m當補充富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素的食物，避免過(guò)度燙染頭發(fā)。

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