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有白頭發(fā)可以拔掉嗎

患者：男，55歲

病情描述:
有白頭發(fā)可以拔掉嗎
共1個(gè)回答
聶小娟 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 皮膚科

白頭發(fā)可以拔掉，但反復拔除可能損傷毛囊。白頭發(fā)主要與遺傳、衰老、營(yíng)養不良、精神壓力等因素有關(guān)。

1、遺傳因素

部分人群因基因問(wèn)題導致黑色素合成異常，建議通過(guò)染發(fā)遮蓋，避免頻繁拔除損傷毛囊。

2、自然衰老

年齡增長(cháng)導致毛囊黑色素細胞功能衰退，可適當補充含銅、維生素B12的食物如動(dòng)物肝臟、堅果。

3、營(yíng)養缺乏

長(cháng)期缺乏蛋白質(zhì)、銅、鐵等營(yíng)養素會(huì )影響黑色素合成，需均衡攝入魚(yú)類(lèi)、深色蔬菜、豆類(lèi)等食物。

4、精神壓力

長(cháng)期焦慮緊張可能引發(fā)氧化應激反應，導致毛囊黑色素細胞受損，可通過(guò)運動(dòng)、冥想等方式緩解壓力。

日?？啥喑院谥ヂ?、核桃等富含黑色素前體的食物，若白發(fā)突然增多建議就醫排查甲狀腺疾病等病理性因素。

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