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最簡(jiǎn)單去除口臭的方法

患者:女,48歲

病情描述:
最簡(jiǎn)單去除口臭的方法
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黃玉紅 主任醫師 去掛號
中國醫科大學(xué)附屬第一醫院 三甲 消化內科

去除口臭可通過(guò)保持口腔衛生、調整飲食結構、補充水分、使用漱口水等方法改善??诔敉ǔS煽谇患毦躺?、食物殘渣堆積、口干舌燥、胃腸功能紊亂等原因引起。

1、口腔衛生:

每日刷牙兩次并使用牙線(xiàn)清潔牙縫,減少食物殘渣堆積。細菌分解殘渣會(huì )產(chǎn)生硫化物,引發(fā)口臭??蛇x用含氯己定的漱口水輔助抑菌。

2、飲食調整:

避免洋蔥大蒜等刺激性食物,增加蘋(píng)果芹菜等富含膳食纖維的蔬果。纖維摩擦可清潔舌苔,酸性食物能刺激唾液分泌沖刷口腔。

3、補充水分:

每日飲水超過(guò)1500毫升預防口干。唾液減少會(huì )導致口腔自潔能力下降,可含服話(huà)梅等酸性食物刺激唾液腺分泌。

4、胃腸調理:

反流性食管炎幽門(mén)螺桿菌感染可能引發(fā)口臭。建議就醫排查,可遵醫囑使用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、益生菌等藥物調節胃腸功能。

長(cháng)期口臭建議檢查牙周及消化系統,飯后咀嚼無(wú)糖口香糖有助于暫時(shí)緩解異味,但需注意過(guò)度咀嚼可能加重顳下頜關(guān)節負擔。

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