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怎么判斷自己脫不脫發(fā)

患者：男，36歲

病情描述:
怎么判斷自己脫不脫發(fā)
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陳臘梅 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 皮膚科

脫發(fā)可通過(guò)每日掉發(fā)量、發(fā)際線(xiàn)變化、頭發(fā)密度及牽拉測試等方式判斷。脫發(fā)早期表現為洗頭或梳頭時(shí)掉發(fā)增多，進(jìn)展期可見(jiàn)發(fā)際線(xiàn)后移或頭頂稀疏，終末期可能出現明顯禿斑。

1、每日掉發(fā)量：

正常每日掉發(fā)50-100根屬生理性脫發(fā)，超過(guò)150根需警惕病理性脫發(fā)?？蓪⒄眍^、梳子及洗頭排水口的落發(fā)收集24小時(shí)進(jìn)行計數。

2、發(fā)際線(xiàn)變化：

男性額角發(fā)際線(xiàn)呈M型后退或女性發(fā)際線(xiàn)整體上移超過(guò)1厘米，提示雄激素性脫發(fā)可能。建議每月拍攝前額照片對比觀(guān)察。

3、頭發(fā)密度：

分區撥開(kāi)頭發(fā)可見(jiàn)頭皮面積增大，或馬尾辮直徑較前減少超過(guò)三分之一，表明毛囊密度下降。使用強光照射頭頂可輔助判斷稀疏程度。

4、牽拉測試：

五指夾住約60根頭發(fā)輕拉，脫落超過(guò)6根為陽(yáng)性結果。測試前需保持3天不洗頭，避免假陽(yáng)性。

若持續脫發(fā)超過(guò)3個(gè)月或伴隨頭皮瘙癢紅斑，建議皮膚科就診進(jìn)行毛發(fā)鏡檢測。日常避免過(guò)度燙染，保持均衡飲食補充鐵鋅等微量元素。

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