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野辣椒的功效與作用

患者：女，46歲

病情描述:
野辣椒的功效與作用
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王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

野辣椒具有促進(jìn)消化、緩解疼痛、抗氧化和輔助減肥等功效，適量食用有助于健康。野辣椒的主要作用包括刺激胃液分泌、緩解肌肉酸痛、清除自由基以及促進(jìn)新陳代謝。

1、促進(jìn)消化

野辣椒中的辣椒素能刺激胃腸黏膜，促進(jìn)胃液和唾液分泌，幫助消化食物。胃腸功能較弱者應控制食用量，避免胃部不適。

2、緩解疼痛

辣椒素可通過(guò)抑制痛覺(jué)神經(jīng)傳導緩解肌肉和關(guān)節疼痛。外用辣椒素制劑可用于關(guān)節炎等慢性疼痛的輔助治療。

3、抗氧化

野辣椒富含維生素C和類(lèi)胡蘿卜素等抗氧化成分，能中和體內自由基，延緩細胞衰老。建議搭配富含維生素E的食物增強效果。

4、輔助減肥

辣椒素能促進(jìn)脂肪分解代謝，短期內提升能量消耗。需配合運動(dòng)才能達到理想減重效果，單純依賴(lài)辣椒無(wú)法持久減脂。

食用野辣椒應控制每日攝入量，胃腸疾病患者及孕婦慎用。出現口腔灼燒感時(shí)可飲用牛奶緩解，持續不適需就醫。

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