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長(cháng)時(shí)間看手機頭暈惡心想吐怎么回事

患者:女,35歲

病情描述:
長(cháng)時(shí)間看手機頭暈惡心想吐怎么回事
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邵自強 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 神經(jīng)內科

長(cháng)時(shí)間看手機頭暈惡心想吐可能由視覺(jué)疲勞、姿勢不良、前庭功能紊亂、頸椎病等原因引起,可通過(guò)調整用眼習慣、改善姿勢、藥物治療、物理治療等方式緩解。

1、視覺(jué)疲勞

長(cháng)時(shí)間盯著(zhù)手機屏幕會(huì )導致睫狀肌持續收縮,引發(fā)視物模糊、眼干澀等癥狀。建議每20分鐘遠眺6米外景物20秒,使用人工淚液緩解干眼。

2、姿勢不良

低頭玩手機會(huì )使頸部承受過(guò)大壓力,影響椎動(dòng)脈供血。保持手機與眼睛平視,每小時(shí)做頸部伸展運動(dòng)有助于改善癥狀。

3、前庭功能紊亂

快速滑動(dòng)的屏幕內容可能刺激前庭系統,導致平衡失調。美克洛嗪、地芬尼多等前庭抑制劑可緩解眩暈,但需醫生指導使用。

4、頸椎

長(cháng)期低頭可能壓迫神經(jīng)根,伴隨上肢麻木等癥狀。頸椎牽引、甲鈷胺營(yíng)養神經(jīng)治療有效,嚴重者需考慮手術(shù)治療。

減少連續使用手機時(shí)間,保持環(huán)境光線(xiàn)適宜,出現持續嘔吐或劇烈頭痛應及時(shí)就醫排查顱內病變。

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