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怎么快速緩解血壓高頭疼

患者：女，62歲

病情描述:
怎么快速緩解血壓高頭疼
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邵自強 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 神經(jīng)內科

高血壓引起的頭痛可通過(guò)休息調整、冷敷前額、服用降壓藥物、就醫治療等方式快速緩解。高血壓頭痛通常由情緒波動(dòng)、睡眠不足、原發(fā)性高血壓、腦血管痙攣等原因引起。

1、休息調整

立即停止活動(dòng)并保持安靜，選擇半臥位姿勢，閉目放松10分鐘，避免強光噪音刺激，監測血壓變化。

2、冷敷前額

用毛巾包裹冰袋敷于前額或太陽(yáng)穴，每次冷敷不超過(guò)15分鐘，可重復進(jìn)行，有助于收縮頭部血管減輕脹痛。

3、服用降壓藥物

血壓超過(guò)160/100mmHg時(shí)可遵醫囑舌下含服硝苯地平片，或口服卡托普利、厄貝沙坦等速效降壓藥，用藥后30分鐘復測血壓。

4、就醫治療

當頭痛伴隨視物模糊、噴射性嘔吐或血壓超過(guò)180/110mmHg時(shí)，應立即急診處理，警惕高血壓腦病或腦出血可能。

日常應保持低鹽飲食，每日鈉攝入不超過(guò)5克，避免咖啡濃茶等刺激性飲品，每周進(jìn)行3-5次有氧運動(dòng)，規律監測晨起和睡前血壓。

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