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肘關(guān)節彈響怎么解決

患者：女，36歲

病情描述:
肘關(guān)節彈響怎么解決
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申劍 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 骨科

肘關(guān)節彈響可通過(guò)熱敷按摩、關(guān)節活動(dòng)訓練、藥物治療、手術(shù)修復等方式改善。彈響通常由肌腱滑動(dòng)異常、關(guān)節軟骨磨損、游離體形成、韌帶松弛等原因引起。

1、熱敷按摩：

局部熱敷配合輕柔按摩能緩解肌肉緊張，減少肌腱與骨突的摩擦，適合運動(dòng)后或疲勞導致的生理性彈響。

2、關(guān)節活動(dòng)訓練：

通過(guò)肘關(guān)節屈伸旋轉訓練增強周?chē)∪夥€定性，改善關(guān)節對位，需在康復師指導下進(jìn)行以避免二次損傷。

3、藥物治療：

若伴隨疼痛或炎癥，可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖等藥物控制癥狀并營(yíng)養軟骨。

4、手術(shù)修復：

對于關(guān)節內游離體或嚴重韌帶損傷者，可能需關(guān)節鏡下游離體清除或韌帶重建術(shù)，術(shù)后需配合系統康復鍛煉。

日常應避免肘關(guān)節過(guò)度負重，運動(dòng)前充分熱身，若彈響持續加重或伴活動(dòng)受限需及時(shí)骨科就診評估。

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