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預防2歲兒童肚子脹氣的小妙招有哪些

患者：女，30歲

病情描述:
預防2歲兒童肚子脹氣的小妙招有哪些
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張文同 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 兒科

預防2歲兒童肚子脹氣可通過(guò)調整喂養方式、腹部按摩、適度運動(dòng)、合理飲食等方法實(shí)現。腹脹通常由吞咽空氣、消化不良、食物不耐受、腸道菌群失衡等因素引起。

1、調整喂養方式

建議家長(cháng)采用少量多次喂養，喂奶時(shí)保持寶寶半直立姿勢，避免哭鬧時(shí)喂食。奶瓶喂養需選擇合適流速奶嘴，喂奶后豎抱拍嗝幫助排出胃內空氣。

2、腹部按摩

家長(cháng)需在餐后1小時(shí)順時(shí)針按摩寶寶腹部，力度輕柔緩慢，每次持續數分鐘。按摩可促進(jìn)腸蠕動(dòng)，配合屈腿運動(dòng)效果更佳。

3、適度運動(dòng)

鼓勵寶寶清醒時(shí)多趴臥玩耍，家長(cháng)輔助做蹬自行車(chē)式腿部運動(dòng)。每日活動(dòng)時(shí)間應達到一定時(shí)長(cháng)，避免久坐久臥。

4、合理飲食

減少易產(chǎn)氣食物如豆類(lèi)、洋蔥等攝入，乳糖不耐受寶寶需選擇低乳糖配方奶?？蛇m量補充含益生菌的食品調節腸道菌群。

若腹脹伴隨嘔吐、哭鬧不止等癥狀，家長(cháng)需及時(shí)就醫排查腸套疊等急癥。日常注意觀(guān)察寶寶排便情況及腹部軟硬程度。

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