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有糖尿病能吃火龍果嗎

患者：男，50歲

病情描述:
有糖尿病能吃火龍果嗎
共1個(gè)回答
劉福強 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 內分泌科

糖尿病患者可以適量食用火龍果，火龍果屬于低升糖指數水果，富含膳食纖維和抗氧化物質(zhì)，有助于血糖控制。

1、升糖指數低

火龍果升糖指數約為25-30，屬于低升糖水果，適量食用對血糖影響較小。

2、膳食纖維豐富

每100克火龍果含約1.3克膳食纖維，可延緩糖分吸收，幫助穩定餐后血糖。

3、抗氧化作用

火龍果含甜菜紅素和維生素C等抗氧化成分，有助于減輕糖尿病引起的氧化應激損傷。

4、微量元素補充

火龍果富含鎂、鐵等微量元素，對改善胰島素敏感性和預防糖尿病并發(fā)癥具有潛在益處。

建議糖尿病患者每次食用不超過(guò)100克，選擇在兩餐之間食用，并注意監測血糖變化，合并腎功能異常者需注意鉀攝入量。

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