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月經(jīng)第一天能洗頭嗎

患者:女,27歲

病情描述:
月經(jīng)第一天能洗頭嗎
共1個(gè)回答
曲中玉 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科

月經(jīng)第一天可以洗頭,洗頭不會(huì )直接影響月經(jīng)健康,但需注意水溫適宜、及時(shí)吹干頭發(fā)避免受涼。

1、水溫控制

使用溫水洗頭,避免冷水刺激頭皮血管收縮導致不適,水溫建議接近體溫。

2、及時(shí)吹干

洗頭后盡快用吹風(fēng)機低溫檔吹干頭發(fā)及發(fā)根,防止水分蒸發(fā)帶走熱量引發(fā)感冒。

3、環(huán)境保暖

洗頭時(shí)關(guān)閉門(mén)窗避免冷風(fēng)直吹,結束后可飲用溫熱水幫助維持體溫。

4、體質(zhì)差異

痛經(jīng)嚴重或體質(zhì)虛寒者,可酌情減少洗頭頻率,優(yōu)先選擇月經(jīng)量較少時(shí)清潔。

經(jīng)期保持頭皮清潔有助于心情舒緩,若出現明顯頭痛或腹痛加重應暫停洗頭并休息。

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