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孕婦濕氣重怎么處理

患者：女，52歲

病情描述:
孕婦濕氣重怎么處理
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王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

孕婦濕氣重可通過(guò)飲食調節、適度運動(dòng)、中醫調理、環(huán)境改善等方式緩解。濕氣重通常由脾胃虛弱、環(huán)境潮濕、飲食不當、代謝減慢等原因引起。

1、飲食調節

減少生冷油膩食物，增加山藥、薏米、赤小豆等健脾利濕食材，每日少量多餐。避免過(guò)量食用甜膩水果。

2、適度運動(dòng)

選擇孕婦瑜伽、散步等低強度運動(dòng)，每次30分鐘以?xún)?，促進(jìn)血液循環(huán)和水分代謝。避免久坐久臥。

3、中醫調理

在中醫師指導下使用茯苓、白術(shù)等藥材配伍，可選用四君子湯加減。禁止自行服用祛濕藥物。

4、環(huán)境改善

保持居室通風(fēng)除濕，濕度控制在50%左右，穿著(zhù)透氣棉質(zhì)衣物。陰雨天可使用除濕機。

孕婦出現嚴重水腫或食欲減退時(shí)應及時(shí)就醫，日?？赏ㄟ^(guò)紅豆薏米粥等食療輔助調理，避免擅自用藥影響胎兒發(fā)育。

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