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止瀉的十個(gè)小妙招

患者:女,57歲

病情描述:
止瀉的十個(gè)小妙招
共1個(gè)回答
李輝 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 肛腸科

腹瀉可通過(guò)調整飲食、補充水分、使用藥物、腹部保暖等方式緩解。常見(jiàn)止瀉方法有口服補液鹽、服用蒙脫石散、食用熟蘋(píng)果、按摩腹部等十種干預措施。

1、口服補液

配制標準口服補液鹽溶液補充電解質(zhì),預防脫水。輕度腹瀉優(yōu)先選擇低滲補液鹽,每腹瀉一次補充100-200毫升液體。

2、吸附止瀉

蒙脫石散可吸附腸道毒素和水分,改善水樣便。雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等益生菌能調節腸道菌群平衡。

3、飲食調理

食用煮熟的蘋(píng)果泥含果膠可收斂腸道,米湯面片等低渣飲食減輕腸道負擔。避免乳制品及高纖維食物。

4、腹部護理

順時(shí)針按摩臍周緩解腸痙攣,熱水袋熱敷腹部改善血液循環(huán)。注意腹部保暖避免受涼加重腹瀉。

5、藥物干預

洛哌丁胺通過(guò)抑制腸蠕動(dòng)快速止瀉,嚴重感染需配合諾氟沙星抗生素。藥物使用須遵醫囑。

6、補鋅治療

兒童腹瀉推薦補鋅制劑修復腸黏膜,縮短病程。葡萄糖酸鋅口服溶液需按體重計算劑量。

7、穴位按壓

按壓足三里穴調節胃腸功能,配合內關(guān)穴緩解嘔吐。每個(gè)穴位按壓3-5分鐘,每日重復多次。

8、焦米水

將大米炒黃煮水飲用,炭化顆粒吸附腸內毒素。傳統食療適用于非感染性腹瀉初期。

9、補充營(yíng)養

腹瀉緩解后逐步添加蒸蛋羹、藕粉等易消化食物。少量多餐補充丟失的營(yíng)養素。

10、就醫指征

出現血便、持續高熱或脫水癥狀需及時(shí)就診。嬰幼兒、老年人及慢性病患者更應密切觀(guān)察。

腹瀉期間注意記錄排便次數和性狀變化,癥狀持續超過(guò)48小時(shí)或加重應及時(shí)就醫檢查?;謴推诒苊膺M(jìn)食生冷刺激食物。

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