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葉酸男的備孕需要吃嗎

患者：女，40歲

病情描述:
葉酸男的備孕需要吃嗎
共1個(gè)回答
張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科

男性備孕期間可以適當補充葉酸，葉酸有助于提高精子質(zhì)量，降低胎兒神經(jīng)管缺陷風(fēng)險。

1、精子質(zhì)量：

葉酸參與DNA合成，缺乏可能導致精子染色體異常，建議通過(guò)綠葉蔬菜或補充劑攝入。

2、胎兒健康：

男性葉酸水平影響胚胎發(fā)育，補充葉酸可降低后代神經(jīng)管畸形概率，需提前3個(gè)月開(kāi)始補充。

3、營(yíng)養協(xié)同：

葉酸與鋅、維生素B12共同作用，備孕期間應保證均衡營(yíng)養，避免單一營(yíng)養素過(guò)量。

4、特殊情況：

存在不良生活習慣或家族遺傳病史的男性，應在醫生指導下調整葉酸補充劑量。

備孕男性每日葉酸需求量為400微克，可通過(guò)菠菜、蘆筍等食物獲取，必要時(shí)可遵醫囑服用葉酸片，避免與酒精同服影響吸收。

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