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銀耳是潤肺還是清肺的

患者:男,30歲

病情描述:
銀耳是潤肺還是清肺的
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何海賢 主治醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 耳鼻喉科

銀耳具有潤肺功效,而非清肺作用。銀耳的主要作用包括滋陰潤肺、養胃生津、改善皮膚干燥,適合肺燥咳嗽、口干咽燥等癥狀。

1、潤肺原理

銀耳富含植物膠質(zhì)和銀耳多糖,能附著(zhù)在呼吸道黏膜形成保護層,減少外界刺激,緩解干咳和咽喉不適。

2、滋陰作用

銀耳性平味甘,歸肺經(jīng)和胃經(jīng),通過(guò)補充體液改善因肺陰不足導致的干咳無(wú)痰、聲音嘶啞等癥狀。

3、營(yíng)養支持

銀耳含有多種氨基酸和微量元素,能為呼吸道上皮細胞修復提供營(yíng)養基礎,增強局部免疫力。

4、食用注意

銀耳需充分泡發(fā)煮熟后食用,避免食用變質(zhì)銀耳,風(fēng)寒咳嗽及痰濕體質(zhì)者不宜過(guò)量食用。

建議將銀耳與雪梨、百合等食材搭配燉煮,每周食用2-3次為宜,出現持續咳嗽或咯血等癥狀應及時(shí)就醫。

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