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陰虛手腳發(fā)熱怎么調理

患者:男,30歲

病情描述:
陰虛手腳發(fā)熱怎么調理
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王志學(xué) 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

陰虛手腳發(fā)熱可通過(guò)滋陰降火、飲食調理、中藥調理、作息調整等方式改善。陰虛火旺可能由長(cháng)期熬夜、過(guò)度勞累、慢性疾病、年齡增長(cháng)等因素引起。

1、滋陰降火

日??娠嬘名湺裰癫杌蛏硡俸蠝?,避免辛辣燥熱食物。藥物可遵醫囑使用知柏地黃丸、六味地黃丸、大補陰丸等滋陰清熱類(lèi)中成藥。

2、飲食調理

宜食銀耳、山藥、黑芝麻、鴨肉等滋陰食材,忌食羊肉、辣椒等溫燥食物。烹飪方式以燉煮為主,避免煎炸燒烤。

3、中藥調理

癥狀明顯者可選用生地、玄參、麥冬等中藥組方,中成藥推薦天王補心丹、左歸丸。需中醫師辨證后調整用藥方案。

4、作息調整

保證23點(diǎn)前入睡,避免夜間劇烈運動(dòng)或過(guò)度用腦。午后可小憩30分鐘,長(cháng)期睡眠不足會(huì )加重陰虛癥狀。

建議每日進(jìn)行八段錦、太極拳等舒緩運動(dòng),避免高溫環(huán)境下劇烈活動(dòng)。癥狀持續兩周無(wú)改善需就醫排查結核、甲亢等繼發(fā)病因。

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