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走路多了腳后跟疼原因是什么

患者：女，53歲

病情描述:
走路多了腳后跟疼原因是什么
共1個(gè)回答
徐建威 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 普外科

走路多了腳后跟疼可能與足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨骨刺、脂肪墊萎縮等因素有關(guān)。

1、足底筋膜炎

長(cháng)時(shí)間行走導致足底筋膜反復牽拉損傷，表現為晨起第一步疼痛。建議減少負重活動(dòng)，可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等藥物緩解炎癥。

2、跟腱炎

運動(dòng)過(guò)量引發(fā)跟腱部位無(wú)菌性炎癥，伴隨局部腫脹和壓痛。需暫停跑跳運動(dòng)，可采用沖擊波治療，配合外用氟比洛芬凝膠貼膏或口服布洛芬緩釋膠囊。

3、跟骨骨刺

跟骨退行性變形成骨質(zhì)增生，疼痛在久站后加重?？赏ㄟ^(guò)定制足弓墊分散壓力，嚴重者需行骨刺切除術(shù)，藥物可選擇阿法骨化醇軟膠囊聯(lián)合鈣劑。

4、脂肪墊萎縮

足跟脂肪墊變薄導致緩沖能力下降，多見(jiàn)于中老年人。建議穿緩震鞋，避免硬地面行走，可嘗試局部注射玻璃酸鈉改善癥狀。

日常選擇軟底運動(dòng)鞋，每日用溫水泡腳促進(jìn)血液循環(huán)，體重超標者需控制體重減輕足部負荷。

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