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右腿老是抽筋怎么回事

患者：男，40歲

病情描述:
右腿老是抽筋怎么回事
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王亮 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科

右腿老是抽筋可能與缺鈣、過(guò)度疲勞、下肢血管病變、腰椎間盤(pán)突出等原因有關(guān)，可通過(guò)補鈣、休息調整、藥物治療、物理治療等方式緩解。

1、缺鈣

鈣離子參與肌肉收縮調節，長(cháng)期鈣攝入不足或維生素D缺乏會(huì )導致神經(jīng)肌肉興奮性增高。日?？稍黾优Ｄ?、豆制品、深綠色蔬菜攝入，必要時(shí)遵醫囑服用碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液、維D鈣咀嚼片等藥物。

2、過(guò)度疲勞

劇烈運動(dòng)或長(cháng)時(shí)間保持固定姿勢會(huì )導致乳酸堆積，引發(fā)肌肉痙攣。建議運動(dòng)前后做好拉伸，避免久坐久站，可通過(guò)局部熱敷、按摩促進(jìn)血液循環(huán)。

3、下肢血管病變

下肢靜脈曲張或動(dòng)脈硬化可能導致局部血液循環(huán)障礙，通常伴隨腿腫、皮膚變色等癥狀。需進(jìn)行血管超聲檢查，可遵醫囑使用邁之靈片、地奧司明片等改善微循環(huán)藥物。

4、腰椎間盤(pán)突出

神經(jīng)根受壓可能引起下肢放射性抽筋，多伴有腰痛、麻木感。需通過(guò)CT/MRI確診，急性期可遵醫囑服用甲鈷胺片、塞來(lái)昔布膠囊，配合牽引、超短波等物理治療。

夜間抽筋時(shí)可嘗試腳背向上扳拉緩解，日常注意腿部保暖，避免突然劇烈運動(dòng)，若頻繁發(fā)作或伴隨其他癥狀應及時(shí)就醫排查病因。

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