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油甘果的功效與作用有哪些

患者:男,62歲

病情描述:
油甘果的功效與作用有哪些
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陳秀杉 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 中醫科

油甘果具有抗氧化、降血脂、護肝、增強免疫力等功效,適合適量食用以促進(jìn)健康。

1、抗氧化

油甘果富含多酚類(lèi)物質(zhì),能清除體內自由基,延緩細胞衰老。日??缮郴蚺菟嬘?,搭配維生素E食物效果更佳。

2、降血脂

油甘果中的黃酮類(lèi)成分有助于降低血清膽固醇,改善脂質(zhì)代謝。高血脂人群可配合燕麥、深海魚(yú)等膳食調理。

3、護肝

油甘果提取物能減輕肝細胞損傷,促進(jìn)肝臟解毒功能。肝病患者使用前需咨詢(xún)醫生,避免與護肝藥物相互作用。

4、增強免疫

油甘果含維生素C及免疫活性多糖,可刺激淋巴細胞增殖。建議與菌菇類(lèi)食物交替食用,避免過(guò)量引發(fā)胃腸不適。

食用油甘果每日建議不超過(guò)50克,慢性病患者及孕婦應遵醫囑。出現過(guò)敏癥狀需立即停用并就醫。

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