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早泄怎么預防有效

患者：男，42歲

病情描述:
早泄怎么預防有效
共1個(gè)回答
仲秋 副主任醫師 去掛號
吉林大學(xué)第一醫院 三甲 男科

早泄可通過(guò)行為訓練、心理調節、藥物治療、生活方式調整等方式預防。

1、行為訓練：

通過(guò)停-動(dòng)法或擠壓法延長(cháng)射精潛伏期，需伴侶配合重復進(jìn)行，逐漸建立控制能力。

2、心理調節：

焦慮抑郁等情緒會(huì )加重早泄，認知行為治療有助于緩解壓力，改善伴侶溝通。

3、藥物治療：

選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如達泊西汀、帕羅西汀可延長(cháng)射精時(shí)間，局部麻醉劑如利多卡因乳膏能降低敏感度。

4、生活方式調整：

規律運動(dòng)改善血液循環(huán)，避免過(guò)度手淫，戒煙限酒減少對神經(jīng)功能的干擾。

建議保持均衡飲食，適量補充鋅元素，避免辛辣刺激食物，必要時(shí)在醫生指導下聯(lián)合多種干預方式。

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