国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

總是岔氣是怎么回事

患者：男，47歲

病情描述:
總是岔氣是怎么回事
共1個(gè)回答
王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

總是岔氣可能由運動(dòng)前熱身不足、呼吸方式錯誤、胃腸功能紊亂、肋間神經(jīng)炎等原因引起，可通過(guò)調整呼吸節奏、局部熱敷、藥物治療等方式緩解。

1、運動(dòng)前熱身不足

劇烈運動(dòng)前未充分熱身會(huì )導致膈肌痙攣，表現為突發(fā)性肋緣下銳痛。建議運動(dòng)前進(jìn)行10分鐘動(dòng)態(tài)拉伸，發(fā)作時(shí)立即停止活動(dòng)并緩慢深呼吸。

2、呼吸方式錯誤

快速淺表呼吸易造成呼吸肌疲勞，常見(jiàn)于跑步時(shí)說(shuō)話(huà)或姿勢不良。應采用腹式呼吸訓練，用鼻吸氣時(shí)腹部隆起，用嘴緩慢呼氣。

3、胃腸功能紊亂

可能與胃食管反流、腸易激綜合征等因素有關(guān)，通常伴隨腹脹、反酸等癥狀?？勺襻t囑使用鋁碳酸鎂片、匹維溴銨片、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物。

4、肋間神經(jīng)炎

可能與病毒感染、胸椎退變等因素有關(guān)，常表現為沿肋間隙放射的刺痛。需在醫生指導下服用甲鈷胺片、加巴噴丁膠囊、維生素B1片等營(yíng)養神經(jīng)藥物。

日常應注意避免飽餐后立即運動(dòng)，推薦練習瑜伽腹式呼吸法，反復發(fā)作需排查胸椎小關(guān)節錯位等器質(zhì)性問(wèn)題。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>