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治療頸椎病的好方法有哪些

患者：女，44歲

病情描述:
治療頸椎病的好方法有哪些
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王亮 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科

治療頸椎病可通過(guò)改變生活習慣、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解癥狀。頸椎病通常由長(cháng)期姿勢不良、椎間盤(pán)退變、頸椎勞損、外傷等因素引起。

1、改變生活習慣

避免長(cháng)時(shí)間低頭，保持正確坐姿，適當活動(dòng)頸部肌肉，使用符合人體工學(xué)的枕頭。

2、物理治療

通過(guò)熱敷、牽引、按摩、針灸等方法緩解頸部肌肉緊張，改善局部血液循環(huán)。

3、藥物治療

可遵醫囑使用布洛芬、塞來(lái)昔布、甲鈷胺等藥物緩解疼痛和神經(jīng)癥狀。

4、手術(shù)治療

對于嚴重壓迫神經(jīng)或脊髓的病例，可考慮頸椎前路減壓融合術(shù)、人工椎間盤(pán)置換術(shù)等手術(shù)方式。

日常生活中應注意頸部保暖，避免受涼，適當進(jìn)行頸部功能鍛煉，如米字操等，有助于預防頸椎病加重。

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