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脂肪肝注意事項怎么治療

患者：男，26歲

病情描述:
脂肪肝注意事項怎么治療
共1個(gè)回答
咸國哲 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 肝膽外科

脂肪肝可通過(guò)調整飲食、增加運動(dòng)、控制體重、藥物治療等方式改善。脂肪肝通常由肥胖、酒精攝入、代謝異常、糖尿病等原因引起。

1、調整飲食：

減少高脂肪、高糖食物攝入，增加蔬菜水果和全谷物比例，避免過(guò)量飲酒。飲食控制有助于減輕肝臟脂肪沉積。

2、增加運動(dòng)：

每周進(jìn)行適度有氧運動(dòng)，如快走、游泳等，幫助消耗多余脂肪，改善胰島素抵抗。運動(dòng)需循序漸進(jìn)并長(cháng)期堅持。

3、控制體重：

通過(guò)飲食和運動(dòng)將體重控制在合理范圍，體重下降有助于逆轉輕度脂肪肝。建議每月減重不超過(guò)體重的5%。

4、藥物治療：

胰島素增敏劑如二甲雙胍、降脂藥如阿托伐他汀、保肝藥如水飛薊賓可遵醫囑使用。藥物治療需結合生活方式調整。

定期監測肝功能指標，避免使用損害肝臟的藥物，保證充足睡眠，有助于脂肪肝的恢復和預防進(jìn)展。

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