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一招永不暈車(chē)的方法是真的嗎

患者：男，27歲

病情描述:
一招永不暈車(chē)的方法是真的嗎
共1個(gè)回答
陳秀杉 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 中醫科

一招永不暈車(chē)的方法并不存在科學(xué)依據。暈車(chē)可通過(guò)調整乘車(chē)習慣、藥物干預、穴位刺激、視覺(jué)訓練等方式緩解，但無(wú)法完全避免。

1、乘車(chē)習慣

乘車(chē)前避免空腹或過(guò)飽，選擇車(chē)輛前排座位，保持頭部穩定減少晃動(dòng)，有助于減輕暈車(chē)癥狀。

2、藥物干預

可在醫生指導下使用茶苯海明、地芬尼多、東莨菪堿等抗暈動(dòng)病藥物，這些藥物通過(guò)抑制前庭神經(jīng)興奮發(fā)揮作用。

3、穴位刺激

按壓內關(guān)穴、合谷穴等穴位可能緩解惡心嘔吐癥狀，但效果因人而異，需配合其他方法使用。

4、視覺(jué)訓練

長(cháng)期進(jìn)行前庭功能訓練如旋轉椅練習，可增強前庭系統適應能力，但需要專(zhuān)業(yè)指導并堅持訓練。

建議易暈車(chē)人群乘車(chē)時(shí)保持通風(fēng)，避免閱讀或玩手機，可嘗試含服姜糖或聞柑橘類(lèi)果皮緩解不適，嚴重者需就醫評估前庭功能。

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