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怎樣祛除體內的風(fēng)濕

患者：男，40歲

病情描述:
怎樣祛除體內的風(fēng)濕
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胡乃文 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 風(fēng)濕免疫科

祛除體內風(fēng)濕可通過(guò)生活調理、中藥調理、物理治療、藥物治療等方式改善。風(fēng)濕多由寒濕侵襲、氣血不暢、免疫異常、慢性炎癥等因素引起。

1、生活調理

避免長(cháng)期處于潮濕環(huán)境，注意關(guān)節保暖，適量飲用生姜紅糖水驅寒，日?？蛇M(jìn)行八段錦等溫和運動(dòng)促進(jìn)氣血運行。

2、中藥調理

中醫辨證常用獨活寄生湯、羌活勝濕湯等方劑祛風(fēng)除濕，需由中醫師根據體質(zhì)開(kāi)具。伴隨關(guān)節腫痛時(shí)可能配合雷公藤、秦艽等藥材。

3、物理治療

艾灸關(guān)元穴、足三里等穴位可溫經(jīng)散寒，紅外線(xiàn)照射或中藥熏蒸有助于改善局部循環(huán)，緩解晨僵癥狀。

4、藥物治療

風(fēng)濕性關(guān)節炎等病理性風(fēng)濕需遵醫囑使用甲氨蝶呤、來(lái)氟米特等抗風(fēng)濕藥，急性期可短期配合塞來(lái)昔布等非甾體抗炎藥控制疼痛。

日常飲食可適量添加薏苡仁、山藥等健脾化濕食材，避免生冷油膩。若出現關(guān)節變形或持續發(fā)熱需及時(shí)風(fēng)濕免疫科就診。

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