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月子里奶水太多怎么辦

患者:女,57歲

病情描述:
月子里奶水太多怎么辦
共1個(gè)回答
張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科

奶水過(guò)多可通過(guò)調整哺乳頻率、冷敷緩解脹痛、手動(dòng)擠奶減壓、減少湯水攝入等方式改善。奶水過(guò)多通常由哺乳方式不當、飲食過(guò)于滋補、激素水平波動(dòng)、乳腺導管通暢等因素引起。

1、調整哺乳頻率

增加哺乳次數有助于排空乳房,建議按需哺乳避免攢奶,單側哺乳時(shí)間控制在15-20分鐘,哺乳后若仍有脹感可少量排空。

2、冷敷緩解脹痛

用冷藏過(guò)的卷心菜葉或冷毛巾敷于乳房,每次10-15分鐘,每日2-3次,可減輕腫脹疼痛,注意避開(kāi)乳頭區域。

3、手動(dòng)擠奶減壓

手指呈C字形從乳暈向后輕壓,少量擠出乳汁至舒適即可,過(guò)度排空會(huì )刺激更多泌乳,擠奶前可熱敷5分鐘促進(jìn)排出。

4、減少湯水攝入

暫時(shí)減少魚(yú)湯、豬蹄湯等高脂催乳食物,每日飲水量控制在2000毫升以?xún)?,可飲用炒麥芽水等具有回乳作用的飲品?/p>

若出現發(fā)熱、硬塊持續不消等癥狀需及時(shí)就醫,日常穿戴無(wú)鋼圈哺乳文胸,避免趴睡壓迫乳房,保持乳頭清潔干燥。

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