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孕前注意哪些事項

患者:女,42歲

病情描述:
孕前注意哪些事項
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張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科

孕前需注意的事項主要有孕前檢查、營(yíng)養補充、生活習慣調整、疫苗接種。

1、孕前檢查

夫妻雙方應進(jìn)行血常規、傳染病篩查、遺傳病檢測等基礎檢查,女性需重點(diǎn)評估婦科健康狀況,男性需檢查精液質(zhì)量。

2、營(yíng)養補充

提前3個(gè)月補充葉酸,每日400微克,同時(shí)注意鐵、鈣、維生素D等營(yíng)養素攝入,避免營(yíng)養缺乏影響胚胎發(fā)育。

3、生活習慣調整

戒煙戒酒,保持規律作息,適度運動(dòng)控制體重,避免接觸有毒有害物質(zhì),減少咖啡因攝入。

4、疫苗接種

根據需要接種風(fēng)疹、乙肝等疫苗,確保體內有足夠抗體保護母嬰健康,疫苗接種后需間隔一定時(shí)間再懷孕。

建議提前3-6個(gè)月開(kāi)始準備,保持良好心理狀態(tài),必要時(shí)可咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)醫生制定個(gè)性化備孕方案。

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