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玉米須蒲公英泡水喝的功效與作用

患者：男，58歲

病情描述:
玉米須蒲公英泡水喝的功效與作用
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陳秀杉 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 中醫科

玉米須和蒲公英泡水飲用具有利尿消腫、清熱解毒、輔助降血糖、促進(jìn)消化等功效，適合濕熱體質(zhì)或輕度水腫人群適量飲用。

1、利尿消腫

玉米須含鉀鹽和皂苷類(lèi)物質(zhì)，能增加尿液排出，緩解下肢浮腫；蒲公英中的蒲公英醇也有輕度利尿作用。兩者合用可改善生理性水鈉潴留。

2、清熱解毒

蒲公英含綠原酸和菊苣酸，具有抗炎抑菌作用；玉米須中的黃酮類(lèi)化合物可幫助清除自由基。對輕度咽喉腫痛或皮膚癤腫有一定緩解效果。

3、輔助控糖

玉米須多糖可能通過(guò)抑制α-糖苷酶延緩糖分吸收，蒲公英中的菊糖成分有助于調節腸道菌群。但無(wú)法替代降糖藥物，糖尿病患者飲用需監測血糖。

4、促進(jìn)消化

蒲公英苦味素能刺激膽汁分泌，改善脂肪消化；玉米須膳食纖維可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。適用于飲食油膩后的腹脹不適。

建議每日用量干品不超過(guò)10克，連續飲用不宜超過(guò)兩周。脾胃虛寒者慎用，飲用后出現腹瀉應停用，妊娠期及腎病患者需醫師指導。

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