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銀耳滋補湯的功效

患者:女,38歲

病情描述:
銀耳滋補湯的功效
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何海賢 主治醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 耳鼻喉科

銀耳滋補湯具有滋陰潤肺、養胃生津、美容養顏、增強免疫力等功效,適合體質(zhì)虛弱、皮膚干燥、免疫力低下等人群適量食用。

1、滋陰潤肺

銀耳富含天然植物膠質(zhì),能緩解干咳、咽干等肺燥癥狀,適合秋冬季節或長(cháng)期處于干燥環(huán)境的人群食用。

2、養胃生津

銀耳中的黏多糖成分可保護胃黏膜,改善口干舌燥、胃陰不足癥狀,對慢性胃炎患者有一定輔助調理作用。

3、美容養顏

銀耳所含的銀耳多糖能促進(jìn)膠原蛋白合成,幫助延緩皮膚衰老,搭配紅棗、枸杞等食材效果更佳。

4、增強免疫

銀耳中的活性成分可刺激淋巴細胞增殖,提升機體抗病能力,但需長(cháng)期規律食用才能顯現效果。

建議選用色澤微黃、朵形完整的優(yōu)質(zhì)銀耳,搭配蓮子、百合等食材燉煮,每周食用2-3次為宜,糖尿病患者需控制食用量。

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