嬰兒輕微感冒時(shí)不建議游泳。感冒期間游泳可能加重癥狀或引發(fā)并發(fā)癥,主要與體溫調節能力弱、水中活動(dòng)增加耗氧量、水質(zhì)刺激呼吸道、交叉感染風(fēng)險增高等因素有關(guān)。
1、體溫調節弱
嬰兒體溫調節中樞發(fā)育不完善,游泳時(shí)水溫與體溫差異可能導致寒戰或發(fā)熱加重。家長(cháng)需暫停游泳,保持環(huán)境溫度恒定。
2、耗氧量增加
水中活動(dòng)會(huì )提高呼吸頻率,感冒時(shí)鼻腔充血可能加重缺氧。建議家長(cháng)觀(guān)察呼吸狀態(tài),避免劇烈活動(dòng)。
3、水質(zhì)刺激
泳池含氯消毒劑可能刺激嬰兒發(fā)炎的呼吸道黏膜,誘發(fā)咳嗽或喘息。應選擇癥狀完全消退后再恢復游泳。
4、感染風(fēng)險
感冒期免疫力下降,接觸公共泳池易繼發(fā)細菌感染。家長(cháng)需等待流涕、咳嗽等癥狀消失48小時(shí)后再考慮游泳。
感冒恢復期可適當增加溫水擦浴,保持室內空氣濕潤,癥狀持續或加重應及時(shí)兒科就診。